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夏天頭發老是出油怎麼辦
發布日期:2019-04-25    浏覽量:835
夏天夏天悄悄來臨,小仙女們最擔心的是什麼,當然是頭發出油啦,夏天炎熱,油脂分泌旺盛,導緻很多小仙女們,一出汗頭發就油油的,給人一種油膩的形象,今天小編整理了幾招應對夏天頭發愛出油的方法,小仙女們趕緊收藏起來

夏天頭發老是出油怎麼辦

定期用醋洗頭發
正确選擇洗發露
夏天多久洗次頭
保證足夠的睡眠
注意接觸物衛生
飲食應多食清淡


1.定期用醋清頭發

頭發油膩,很大程度上和頭發發根油脂分泌過剩有關,想要擺脫頭發發根分泌過量油脂,除了堅持每日清洗頭發之外,更要注重頭皮健康,定期用醋水洗頭可以有效抑制頭皮過量出油,讓頭皮恢複健康,保持頭發幹爽清潔最佳狀态。


2.正确選擇洗發露

洗發露在很大程度上影響着頭皮的健康,頭發容易出油的朋友,建議日常選擇具有控油清潔效果的洗發露,如果頭發易出油且伴有發癢、頭屑等頭皮問題的朋友,建議去藥店買一瓶康王洗洗,沖洗發改善頭發油膩現象。


3.夏天多久洗次頭

夏天是一個人體排汗旺盛的季節,在這樣燥熱的日子裡,短發的朋友建議一天一洗,而長發的朋友建議兩天一次;特别是在運動出汗之後,建議在身體汗漬蒸發之後,清洗一遍頭發,防止汗漬油脂殘留在頭皮上,堵塞頭發毛囊。




4.保證足夠的睡眠

頭發出油和人體内分泌不調有這很多的關系,而調整内分泌除了飲食調節之外,保證足夠的睡眠更是最佳方法之一,很多朋友到了夏季睡眠質量變差,導緻個人情緒煩躁,内分泌不平衡,想要擁有好發質擁有一個好睡眠同樣重要。




5.注意接觸物衛生

夏天想要減少頭發出油的可能性,保證碰觸頭發的接觸衛生同樣重要,建議常常清洗枕頭,頭巾,帽子...等物品的衛生。夏天帶完帽子之後,建議及時清理殘留在帽子上的汗漬,防止滋生真菌感染頭皮。




6.飲食應多食清淡

飲食對人體的影響最大,夏天想要更好的控制頭皮出油,同樣必須沖飲食上下手,摒棄零食,燒烤,火鍋這些高熱量食物,選擇水分多多,營養多多,有助身體的蔬果,多少蔬果将更有助于排除人體毒素,促進消化!




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